健脾開胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。
- 禁忌人群:
【飲酒過量】者不宜食用
傘骨胡蘿卜玉米湯（沙煲法） 所需材料
- 傘骨350克
- 胡蘿卜160克
- 玉米1根
- 姜2片
- 鹽4克
傘骨胡蘿卜玉米湯（沙煲法） 做法步驟詳解
1 將所需的材料準(zhǔn)備好
2 玉米，胡蘿卜去皮洗凈切塊，姜去皮備用
3 傘骨汆燙出血水撈出瀝干
4 放入砂煲中
5 除了鹽，把所有的材料倒入鍋中注入適量清水，剛好沒過材料即可。大火煲開轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)。
6 半個(gè)小時(shí)的樣子
7 一個(gè)小時(shí)的樣子
8 一個(gè)半小時(shí)的樣子，這時(shí)候湯已經(jīng)很靚了，最后加入適量的鹽即可。
9 最后盛出
10 效果圖
