霸王花排骨湯

時(shí)間:2021-07-01 作者:你相公 來(lái)源:茶文化

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜飲用排骨湯。

霸王花排骨湯 所需材料

  • 排骨一條
  • 玉米一根
  • 胡蘿卜一根
  • 霸王花一朵
  • 兩片
  • 適量

霸王花排骨湯 做法步驟詳解

1

鮮霸王花一朵切四半(自己陽(yáng)臺(tái)上種的)

2

排骨洗干凈切兩片姜姜

3

胡蘿卜,玉米切塊

4

砂鍋煮滾排骨瓢去上面的沫子

5

玉米,胡蘿卜入鍋水滾,調(diào)小火慢慢煲90分鐘

6

最后加新鮮霸王花入鍋煲十分鐘關(guān)火即可


熱門關(guān)鍵詞