有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。
白蘿卜骨頭湯 所需材料
- 豬骨頭1斤
- 白蘿卜1個(gè)
- 蔥適量
- 生姜適量
- 鹽適量
白蘿卜骨頭湯 做法步驟詳解
1 將骨頭洗干凈，用開(kāi)水將骨頭上的血去掉。
2 骨頭血去除后，將骨頭洗干凈后再放入鍋中，加生姜，蔥，點(diǎn)火開(kāi)燉。
3 待骨頭湯燉的發(fā)白后，放入白蘿卜，繼續(xù)燉。
