減肥 防癌抗癌 降血壓 降血脂 提高記憶力 抗衰老 明目 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【便秘,高血壓,動(dòng)脈硬化】患者。
- 禁忌人群:
【腹脹,尿失禁】患者忌食。
簡(jiǎn)易電飯煲胡蘿卜玉米排骨湯 所需材料
- 玉米一根
- 胡蘿卜半根
- 排骨一長(zhǎng)根
- 姜隨意
- 鹽隨意
簡(jiǎn)易電飯煲胡蘿卜玉米排骨湯 做法步驟詳解
1 排骨切塊，開(kāi)會(huì)焯水去血
2 排骨焯水時(shí)候可以準(zhǔn)備食材了，切食材
3 排骨煮開(kāi)去血，弄掉漂浮的
4 盛出排骨，熱水重新洗一下，然后放電飯鍋里
5 其他食材全部扔進(jìn)去，可以自己再加點(diǎn)其他香料等
6 開(kāi)始煮，等他自動(dòng)跳
