補脾 潤腸 生津 補中益氣 養(yǎng)血 健骨
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更適宜【中老年人、青少年】。,
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎】感染者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜飲用排骨湯,中期可少量進食,后期飲用可達到很好的食療效果。
海龍海馬海雀湯 所需材料
- 豬骨適量
- 海底椰10片
- 杏仁少許
- 淮山3一4片
- 海雀1一2
- 海馬1一2
- 或瘦肉適量
- 川貝少許
- 蜜栆1顆
- 果皮兩片
- 干貝少量
- 海龍1一2
海龍海馬海雀湯 做法步驟詳解
1 海龍海馬海雀湯(1)
2 把湯料泡一會清水
3 把豬骨、湯料放瓦罐、加開水、大火燒開轉(zhuǎn)最小火慢煲2一3小時、過程注意看骨頭肉脫開就可以加鹽食用了。
