健脾開(kāi)胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。
- 禁忌人群:
【飲酒過(guò)量】者不宜食用
胡蘿卜豬骨湯 所需材料
- 胡蘿卜2根
- 豬骨1廳
- 赤小豆1小扎
- 茨實(shí)1小扎
- 紅棗幾粒
- 準(zhǔn)山幾片
- 水1水勺
- 鹽1勺半
胡蘿卜豬骨湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好所有材料
2 鍋中入水煮沸入豬骨焯一下水
3 焯好水放入盤(pán)里洗干凈，撈出
4 胡蘿卜洗好削皮斜切厚片。湯料洗干凈
5 所有材料倒進(jìn)去，
6 倒入1水勺水，蓋上蓋子大火煲開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)鐘，2個(gè)鐘后加入1勺半勺，再煲五分鐘就好
7 煲好的湯
