胡蘿卜豬骨湯

時(shí)間:2021-06-29 作者:爺丶高調(diào)登場(chǎng) 來(lái)源:茶文化

健脾開(kāi)胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚

  • 適宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。

  • 禁忌人群:

    【飲酒過(guò)量】者不宜食用

胡蘿卜豬骨湯 所需材料

  • 胡蘿卜2根
  • 豬骨1廳
  • 赤小豆1小扎
  • 茨實(shí)1小扎
  • 紅棗幾粒
  • 準(zhǔn)山幾片
  • 1水勺
  • 1勺半

胡蘿卜豬骨湯 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好所有材料

2

鍋中入水煮沸入豬骨焯一下水

3

焯好水放入盤(pán)里洗干凈,撈出

4

胡蘿卜洗好削皮斜切厚片。湯料洗干凈

5

所有材料倒進(jìn)去,

6

倒入1水勺水,蓋上蓋子大火煲開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)鐘,2個(gè)鐘后加入1勺半勺,再煲五分鐘就好

7

煲好的湯


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