有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。
蘿卜紅棗玉米湯 所需材料
- 白蘿卜1段
- 紅棗適量
- 玉米1根
- 老冰糖適量
- 胡蘿卜1段
蘿卜紅棗玉米湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材：蘿卜玉米切塊，紅棗提前一晚洗凈泡好
2 電飯鍋內(nèi)加入適量的水將食材全部倒入
3 順便將老冰糖一起放入（也可煮熟后晾溫加入蜂蜜）
4 蓋上蓋子按至煮飯鍵燜煮30分鐘左右
5 30分鐘左右后湯就煮好啦！
6 盛出裝碗開吃吧！
