有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。
白蘿卜燉排骨 所需材料
- 白蘿卜半個(gè)
- 排骨500克
- 蔥適量
- 姜片適量
- 大料適量
白蘿卜燉排骨 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材，蘿卜切塊
2 先把排骨綽水撈出來(lái)，洗凈
3 鍋中一次倒足水，下排骨，蔥姜大料，大火煮開，小火慢燉，待排骨煮熟，放入蘿卜塊
