白蘿卜燉排骨

時(shí)間:2021-07-01 作者:別吵吵吻我 來(lái)源:茶文化

有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等

  • 適宜人群:

    一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃;【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。

白蘿卜燉排骨 所需材料

  • 白蘿卜半個(gè)
  • 排骨500克
  • 適量
  • 姜片適量
  • 大料適量

白蘿卜燉排骨 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好食材,蘿卜切塊

2

先把排骨綽水撈出來(lái),洗凈

3

鍋中一次倒足水,下排骨,蔥姜大料,大火煮開,小火慢燉,待排骨煮熟,放入蘿卜塊


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