健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
蕃茄雞蛋湯 所需材料
- 雞蛋2個
- 蕃茄2個
- 植物油適量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 雞粉適量
- 香油適量
- 蔥適量
- 香菜適量
- 水淀粉適量
蕃茄雞蛋湯 做法步驟詳解
1 準備食材
2 蕃茄洗凈，去蒂，切片
3 雞蛋磕入碗中
4 攪勻，成蛋液
5 熱油，放入蔥花爆香
6 倒入適量清水，加入鹽、胡椒粉、雞粉
7 將蕃茄倒入鍋中
8 鍋燒開后2分鐘，倒入水淀粉
9 把蛋液倒入鍋中，燒開，關火！
