養(yǎng)腎補(bǔ)腎 補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng) 調(diào)理腸胃 開胃消食 抗衰老 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群皆可食用羊骨。特別是【營(yíng)養(yǎng)不良】患者。
- 禁忌人群:
【發(fā)燒】者忌食；素體【火盛】者慎服。
無(wú)花果菜干骨頭湯 所需材料
- 骨頭500克
- 菜干8棵
- 無(wú)花果2個(gè)
- 薏米適量
- 蜜棗1個(gè)
- 姜3片
- 鹽適量
無(wú)花果菜干骨頭湯 做法步驟詳解
1 骨頭灼水清洗干凈
2 準(zhǔn)備薏米、無(wú)花果、蜜棗、姜片、菜干剪斷放入瓦罐
3 加入骨頭
4 再加入適量水
5 蓋上蓋子起火，大火燒開轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)
6 揭蓋子加入鹽攪勻試味
