白蘿卜版ABC美容瘦身湯

時(shí)間:2021-06-29 作者:呵呵哈哈哈還好還好哈哈哈哈 來源:茶文化

有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等

  • 適宜人群:

    一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃;【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。

白蘿卜版ABC美容瘦身湯 所需材料

  • 白蘿卜半根
  • 胡蘿卜半根
  • 玉米一根
  • 3顆
  • 1顆
  • 豬油少許

白蘿卜版ABC美容瘦身湯 做法步驟詳解

1

備好食材

2

蔥切段、姜切片,白蘿卜和胡蘿卜切滾刀、玉米切小段

3

起燉鍋加入適量的清水一起放入白蘿卜、胡蘿卜、玉米、蔥姜大火燒開

4

大火燒開加入少許豬油在燉15分鐘

5

加入鹽和雞精調(diào)味,關(guān)火撒蔥花


熱門關(guān)鍵詞