有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。
白蘿卜版ABC美容瘦身湯 所需材料
- 白蘿卜半根
- 胡蘿卜半根
- 玉米一根
- 蔥3顆
- 姜1顆
- 豬油少許
白蘿卜版ABC美容瘦身湯 做法步驟詳解
1 備好食材
2 蔥切段、姜切片，白蘿卜和胡蘿卜切滾刀、玉米切小段
3 起燉鍋加入適量的清水一起放入白蘿卜、胡蘿卜、玉米、蔥姜大火燒開
4 大火燒開加入少許豬油在燉15分鐘
5 加入鹽和雞精調(diào)味，關(guān)火撒蔥花
