補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜飲用排骨湯。
排骨蘿卜湯 所需材料
- 排骨500克
- 白蘿卜少許
- 鹽,料酒少許
- 醋少許
- 姜,蔥少許
排骨蘿卜湯 做法步驟詳解
1
準(zhǔn)備材料
2排骨洗凈,倒入沙煲內(nèi),加足量的清水
3燒開撇去浮沫
4加幾滴醋和姜片,小火熬
5蘿卜切塊
6排骨燉8成熟時(shí)加入蘿卜塊,繼續(xù)小火燉