補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜飲用排骨湯。
排骨蘿卜湯 所需材料
- 排骨500克
- 白蘿卜少許
- 鹽，料酒少許
- 醋少許
- 姜，蔥少許
排骨蘿卜湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料
2 排骨洗凈，倒入沙煲內(nèi)，加足量的清水
3 燒開撇去浮沫
4 加幾滴醋和姜片，小火熬
5 蘿卜切塊
6 排骨燉8成熟時(shí)加入蘿卜塊，繼續(xù)小火燉
