補(bǔ)氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜。【孕婦】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】
冬瓜丸子 所需材料
- 冬瓜500克
- 牛肉丸子100克
- 蝦仁丸子80克
- 魚丸子60克
- 油適量
- 蔥姜絲適量
- 鹽適量
冬瓜丸子 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好的冬瓜
2 把冬瓜切大塊，去掉外面的皮
3 切塊裝盤備用
4 丸子放在一個碗里面，蔥姜
5 熱鍋涼油
6 放入蔥姜段，炒出香味
7 加入冬瓜翻炒到有少量的湯汁
8 隨后放入丸子繼續(xù)翻炒，加入少量的水，適量的鹽，等到冬瓜燉爛了就可以出鍋嘍！
