健脾 補氣 擴張血管 益腎 開胃 保護神經系統
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【氣血不足、脾虛久瀉,食欲不振】食用,【體質虛弱,虛勞怔忡,腰腳酸軟】者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒】的泄瀉下利之人,不宜多食；【老年人,胃腸潰瘍】患者禁食；患有【急慢性腎炎】者忌食；凡【浮腫,水腫,腹水】者忌食,【感冒未愈,濕熱泄?。e滯未盡】者忌食。
火腿西多士 所需材料
- 土司兩片
- 火腿2片
- 芝士1片
- 雞蛋1個
火腿西多士 做法步驟詳解
1 準備好所需食材。
2 把吐司去掉邊沿。
3 取一片吐司，把火腿切去邊角，蓋在吐司上。
4 再放上芝士片。
5 把另一片火腿也切去邊角，放到芝士片上。
6 最后蓋上另一片吐司。
7 雞蛋放入深點的容器中打散。
8 把夾好芝士火腿的吐司片放入蛋液中，兩面沾滿雞蛋液。
9 平底鍋刷少量油，放入沾滿蛋液的吐司煎至兩面金黃即可。
10 從中間把吐司片一刀切成兩個三角形。
