健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
- 禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
桑葚山藥 所需材料
- 山藥1根
- 桑葚15粒
- 冰糖少許
- 水淀粉1勺
桑葚山藥 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，山藥去皮切成2厘米左右的長條
2 上鍋蒸熟，大概蒸10分鐘左右
3 蒸山藥的時候可以熬桑葚汁，鍋內(nèi)加少許水把桑葚進(jìn)去，加入少許冰糖大概5粒左右。
4 桑葚汁燒開后，準(zhǔn)備水淀粉加入桑葚汁內(nèi)，邊到邊攪拌。關(guān)火
5 上藥擺盤，用1根韭菜綁起來。
