喝鐵觀音的好處

好處一?。耗軌颉〖涌旌粑∈鎻堁?，消除疲勞，促　進(jìn)新陳代謝，可以防治高血壓、冠心并動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病，還可以維持血　管，心臟，胃腸等正常機(jī)能作用。

好處二：能防止糖尿病的發(fā)生。對(duì)于糖尿病患者，可以使血糖　、尿糖　降低，各種主要癥狀減　輕。

好處三：飲用鐵觀音對(duì)那些已經(jīng)得齲齒的人和未得齲齒的人有很　好的治療作用和有預(yù)防作用。

好處四：茶中所含的鞣酸，能殺　滅多種細(xì)菌　，能防治口腔、咽喉及夏季易發(fā)的腸炎、痢疾等。

好處五：飲茶可以明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)、細(xì)　胞衰老，能延年益壽，還有抑制惡性腫瘤的作用。

好處六：保護(hù)人的造血機(jī)能，茶葉中含有防輻射物質(zhì)，所以一　邊看電視一邊喝茶，能減少電視對(duì)身體的輻射危害，還可以保護(hù)視力。

好處七：茶中大量的茶多酚物質(zhì)，不僅可提高脂肪分解　酶的作用，而且可促進(jìn)中性脂肪酶的代謝活動(dòng)，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。

喝鐵觀音的壞處

抗衰老，讓你感覺(jué)不到歲月的摧殘，感覺(jué)同齡人比你蒼老而格格不入。

抗癌癥，讓　你得不到疾病的磨礪，不能讓你體驗(yàn)下你堅(jiān)強(qiáng)的意志。

抗動(dòng)脈硬化，讓你感覺(jué)不到身體　僵硬是啥情況?。?/span>

防治糖尿病，讓你天天可以吃糖從此有蛀牙的危險(xiǎn)。

減肥健美，讓多少風(fēng)吹就倒得人咬牙切齒。

提神益　思，讓你無(wú)法正常入睡！　

不當(dāng)飲用鐵觀音的壞處

１、沖泡次數(shù)過(guò)多

一般茶葉在沖泡３－４次后就基本上沒(méi)有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定，頭開(kāi)茶湯可含水浸出物總　量的５０％，二開(kāi)茶湯含水浸出物總量的?。常埃ィ_(kāi)茶湯則為１０％，四開(kāi)茶湯卻只有１－３％，再多　次沖泡就會(huì)使鐵觀音茶葉中的某些有害　成分也被浸出，因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃谧詈笈莩觥?/span>

２、空腹飲茶

空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì)冷脾胃，等于“引狼入室”，我國(guó)自古就有“不飲空心茶”之說(shuō)。

３、用茶水服藥

茶葉中含有大量鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以，　俗話說(shuō)：“茶葉水解藥”。

４、飯前飲茶

飯前飲茶會(huì)沖淡唾液，使飲食無(wú)味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白　質(zhì)的功能下降。

５、飲隔夜茶

　因隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。當(dāng)然，未變質(zhì)的隔夜茶也可飲用。

６、飲濃茶

濃茶含咖啡因、茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛、失眠。

７、飲冷茶

溫茶、熱茶能使人神　思爽暢，耳聰目明；冷茶對(duì)身體則有滯寒、聚　痰的副作用。

８、飲燙茶

太燙的茶水對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變?！×?yè)?jù)國(guó)外　研究顯示，，經(jīng)常飲　溫度超過(guò)６２°Ｃ茶　者，胃壁較容易受損，易　出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在?。担丁悖靡韵隆?。

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