喝鐵觀音是可以達(dá)到提神醒腦的效果的。

理由是因?yàn)殍F觀音里面含有的有機(jī)化學(xué)成分，比如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸含量明顯的高于其他的茶類；并且無(wú)機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無(wú)機(jī)礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。

但是對(duì)于腸胃功能比較差的人來(lái)說(shuō)，或是本身就患有慢性腸胃道炎癥的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)是不適合去喝鐵觀音的，因?yàn)闀?huì)刺激到腸胃黏膜，導(dǎo)致腸胃黏膜受損，而導(dǎo)致誘發(fā)出各種胃病。

為什么說(shuō)鐵觀音可以提神？

主要原因是因?yàn)殍F觀音里面的咖啡堿，這些物質(zhì)可以興奮大腦中樞神經(jīng)，可以增進(jìn)思維，可以提高工作效率，所以飯后一小時(shí)正確合理的飲茶，是可以達(dá)到提神、去煩、去燥，的效果，可以讓人的思維反應(yīng)能力更加的好，所以為什么辦公族是非常適合喝鐵觀音的，這就是原因之一。

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