夏季天氣炎熱，身體很容易上火，很多人都選擇飲茶來降火，其實鐵觀音是非常不錯的選擇，因為鐵觀音茶性涼，每天堅持喝的情況下，是可以達到非常不錯的降火效果的。下面來看看具體的介紹。

夏季上火了怎么辦？

鐵觀音的功效作用中，的確是有清熱下火，因為鐵觀音屬于是涼性茶，是非常適合夏季喝的。夏季身體火氣旺盛，體質(zhì)燥熱的情況下，可以選擇喝些涼性茶，以達到健康養(yǎng)生的目的。

并且建議夏季的飲食盡量清淡一些，合理膳食，合理的飲茶，才可以用于健康的身體體魄哦。

為什么說鐵觀音可以降火？

主要原因是因為茶湯里面含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時，由于鐵觀音中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。故能使人感到?jīng)鏊馐睢?/p>

鐵觀音清熱降火的效果

鐵觀音的清熱作用，其實在很久以前就有記載，根據(jù)李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。”在盛夏三伏天，酷日當空，暑氣逼人的時候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津解暑。

什么香型鐵觀音清熱效果好？

市場上的鐵觀音大概分為有四種，分別為清香型、濃香型、碳香型、陳香型。不同香型，加工手法上有一定的區(qū)別，所以清熱效果都是不同的，其中以陳香型鐵觀音的清熱效果是最好的，在安溪縣本地，許多當?shù)厝硕及殃惸昀喜璁敵上盍妓?，酷暑時節(jié)經(jīng)常泡來喝，效果特好。

以上就是關(guān)于鐵觀音清熱下火的相關(guān)內(nèi)容介紹了。其實，鐵觀音茶飲是非常不錯的健康藥茶，不同季節(jié)可以選擇不同的香型來調(diào)理身體健康，大家可以家中常備哦。

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