鐵觀音是我國傳統(tǒng)名茶之一,其獨特的“觀音韻”,清香雅韻,并且沖泡后擁有天然蘭花香,滋味濃醇,香氣馥郁持久,有“七泡有余香之美譽”。喝鐵觀音,除了具備一般茶葉所擁有的保健功效以外,那么在抗衰老、抗動脈硬化、減肥健美、護(hù)齒明目、清熱降火方面都有非常好的功效的。那么,對于女性朋友來說,喝鐵觀音到底有哪些作用呢?一起繼續(xù)往下看看。

一、女人喝鐵觀音的作用

1、美容保健

對于女性來說,鐵觀音的存在是一種非常珍貴的健康佳飲,有非常好的美容保健功效;主要是因為鐵觀音內(nèi)含有較多的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚、生物堿等,這些物質(zhì)有清心明目、殺菌消炎、減肥美容的功效,是女性天然調(diào)理佳品。

2、抵抗輻射

鐵觀音內(nèi)含大量茶多酚物質(zhì),還有抗氧化物質(zhì),這類物質(zhì)可以有效的吸收一些放射性物質(zhì),保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害,可以修復(fù)受損細(xì)胞。

3、抗紫外線

茶葉中的茶多酚是水溶性物質(zhì),用茶湯洗臉的話,是可以有效的清潔面部油膩,收斂毛孔,有消毒、滅菌、抗肌膚老化的現(xiàn)象的。并且還可以有效的減少日光紫外線對肌膚的損傷,堪稱是天然防曬霜。

4、減肥祛脂

堅持喝鐵觀音,并且持續(xù)每天喝,再結(jié)合合理的運動的話,那么是可以起到減肥祛脂的作用的;因為鐵觀音可以加速新陳代謝,可以去油膩;不過,喝鐵觀音來減肥瘦身的話,那么必須長期堅持一段時間,持之以恒,這樣的話才可以看得見功效哦。

二、女人四個時期不可以喝鐵觀音

1、月經(jīng)期

女人在月經(jīng)期間,身體會因為經(jīng)血而流失掉身體內(nèi)許多的鐵質(zhì),這個時候女性需要多吃一些富含鐵的水果、食物來補充;而濃茶內(nèi)含較多的咖啡堿,對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)有一定刺激作用;月經(jīng)期間喝濃茶,很容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多等;主要原因是因為茶葉中的鞣酸成分,很容易和食物中的鐵結(jié)合產(chǎn)生沉淀,會防礙身體對鐵元素的吸收,導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血問題發(fā)生。

2、懷孕期間

在懷孕期間是不建議喝鐵觀音的,因為鐵觀音內(nèi)含的咖啡堿,會加劇孕婦心跳和排尿,從而導(dǎo)致孕婦的心、腎發(fā)生負(fù)擔(dān),同時不利胎兒健康;并且很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生,從而影響母體健康,還有胎兒營養(yǎng)。

3、哺乳期間

女性在哺乳期期間是不可以飲茶的,尤其是不可以喝濃茶。因為濃茶中大量高鞣酸物質(zhì),被腸胃粘膜吸收后,會抑制乳汁的分泌,導(dǎo)致乳汁分泌減少,導(dǎo)致出現(xiàn)供奶不足的現(xiàn)象發(fā)生。并且茶葉內(nèi)的咖啡堿物質(zhì),會通過乳汁傳遞給寶寶,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象發(fā)生;所以建議哺乳期媽媽千萬不宜喝濃茶哦。

4、更年期

對于更年期婦女來說,月經(jīng)混亂,并且還會出現(xiàn)心跳加速、失眠、煩躁、激動、發(fā)怒的現(xiàn)象;假如這個時候還喝濃茶,或是過多飲茶的話,那么會導(dǎo)致更年期癥狀加重,這樣是不利身體健康的。因為對于這個階段的女性來說,即使再喜歡飲茶都好,一定要適可而止哦。

以上就是關(guān)于女性喝鐵觀音的相關(guān)作用介紹了。女性看完以后,可以根據(jù)自己的身體狀況去合理的喝,這樣的話才可以促進(jìn)身體健康哦。

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