普洱茶在喝的時(shí)候，先將蓋碗放入茶洗中，倒入沸水燙洗，再將5~7g的普洱茶投入蓋碗中，注入沸水沖泡，5秒后倒掉茶湯，并繼續(xù)往蓋碗中注入沸水，再蓋上碗蓋燜泡3~5分鐘即可飲用。

普洱茶的喝法

若要使普洱茶達(dá)到減肥效果，在喝的時(shí)候需先將蓋碗放入茶洗中，揭開(kāi)碗蓋，往蓋碗中注入沸水，之后蓋上碗蓋，用沸水澆淋蓋碗，又或是將蓋碗放入玻璃茶洗中，倒入清水，將玻璃茶洗放在電茶爐上煮至沸騰，達(dá)到清洗消毒的目的。

接著將5~7g的普洱茶投入蓋碗中，注入沸水沖泡，并用勺子快速攪拌茶湯，5秒后將茶湯倒掉。隨后繼續(xù)往蓋碗中注入沸水，蓋上碗蓋燜泡3~5分鐘，聞到清鮮茶香后即可飲用。

普洱茶在飲用之時(shí)，切勿在茶湯里添加任何糖分，因?yàn)槠斩柚腥羰翘砑恿颂欠?，就?huì)導(dǎo)致普洱茶所起到的減肥效果大打折扣，相反還可能會(huì)起到增肥效果，使人越喝越胖。

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