導(dǎo)讀：根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，減肥是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，喝茶只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。

馬黛茶（西語(yǔ)：Yerba Mate)是一種南美的傳統(tǒng)飲料。 嘗起來(lái)和普通茶葉一樣，又因?yàn)楦缓Х纫?，所以飲用功效和咖啡又類似，然而?shí)際上，它既不是茶，也不能歸于咖啡類。今日就和大家分享下馬黛茶的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，可以的話大家也可以買一袋自己試試異國(guó)風(fēng)情。

馬黛茶能減肥嗎?

是可以的，為什么能減肥呢?這是因?yàn)轳R黛茶當(dāng)中含有類咖啡中含有的咖啡因，這是能消耗能量的，能促進(jìn)新陳代謝，能讓多余脂肪得以消耗的。經(jīng)常喝點(diǎn)馬黛茶能起到減肥的功效，也不是不可能的。馬黛茶還具有興奮的作用，能讓卡里路燃燒更為快游戲誒，能讓人補(bǔ)充能量，在身體疲勞的時(shí)候，喝上點(diǎn)，沒有疲勞感覺。

除了減肥還有什么功效

除了減肥之外，馬黛茶還有一些其他的功效和作用。其中含有多種人體所需要的礦物質(zhì)和維生素、氨基酸等，對(duì)人體健康有很好的促進(jìn)作用。經(jīng)常飲用馬黛茶不僅能緩解口臭，而且還能減少頭痛等身體部位的疼痛，另外還能起到減少心血管系統(tǒng)疾病的功效。 對(duì)于想要減肥，并且不太痛苦的人而言，馬黛茶無(wú)疑是一個(gè)不錯(cuò)的健康飲料。馬黛茶能減肥嗎?馬黛茶可以減肥，喜歡喝茶葉的人，可以買來(lái)馬黛茶，然后用熱水沖泡，直接用過(guò)濾吸管來(lái)喝就可以了。不過(guò)馬黛茶也具有一定的增加口腔癌的危險(xiǎn)，所以還需要不能大量飲用了。高血壓病人和孕婦、哺乳期女性也不要飲用。

喝茶，既補(bǔ)充水分和必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又利于體內(nèi)脂肪的消耗（最好配合上鍛煉），從而達(dá)到減肥的目的。但喝茶后可能產(chǎn)生較強(qiáng)的饑餓感，此時(shí)需要控制食欲，選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶后胃口大開，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。

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