祁門紅茶可以長期喝，但是一定要適量，祁門紅茶是發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，長期堅持喝具有養(yǎng)胃的功效，但是畢竟是茶，喝多了還是會對腸胃有所刺激，所以長期適量的喝才是養(yǎng)胃的方法。

祁門紅茶品性溫和，口感醇厚，除了含有多種水溶性維他命外，還含有豐富的微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可以溶具有增強心臟血液循環(huán)的作用，可減少體內(nèi)鈣的消耗。

由于紅茶中所含的錳是骨骼結(jié)構(gòu)中不可缺少的元素之一，所以長期喝紅茶對骨骼強健預(yù)防骨質(zhì)疏松也有很大的益處。

祁門紅茶適合腸胃不好或者腸胃寒涼的人飲用，能有效調(diào)理腸胃。由于祁門紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中所含的物質(zhì)成分，能在胃中形成保護(hù)粘膜，具有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，對胃部不適、胃潰瘍者，長期飲用有一定療效。

祁門紅茶適合心臟病患者飲用，可以幫助他們的心臟健康。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝紅茶，血管張力會增加。紅茶具有張開血管的作用，對心臟病患者有一定的輔助治療作用。

但是祁門紅茶在睡前或空腹不宜飲用，新茶還含有更多的咖啡堿、活性生物堿和各種芳香物質(zhì)。這些物質(zhì)也會刺激人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)衰弱和心腦血管疾病患者應(yīng)適量飲用，睡前或空腹時不宜飲用。

祁門紅茶作為發(fā)酵茶，茶性溫和，具有很多功效，對人體很有益處，但是都是在適量飲用的前提下，所以一定要健康科學(xué)的飲茶，不要長期過量飲用。

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