白牡丹茶可以長(zhǎng)期飲用,但是其茶性偏涼,飲用時(shí)要適量。白牡丹茶富含氨基酸、茶多酚、維生素、礦物質(zhì)元素等。具有生津止渴、清肝明目、提神醒腦的作用,長(zhǎng)期飲用保健效果很好。
白牡丹茶長(zhǎng)期飲用的功效:
清熱解毒:醫(yī)學(xué)研究表明,白牡丹茶具有清熱、解毒、防暑等保健作用,還可用作麻疹兒童的退燒藥,退燒效果非常好。
抗衰老:白牡丹茶富含氨基酸、茶多酚、維生素等。經(jīng)常飲用可以延緩衰老,美容養(yǎng)顏,是典型的女性茶,受到都市女性的歡迎。
清肝明目:白牡丹茶富含二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì),能加速乙醇代謝,減少對(duì)肝細(xì)胞的損害,保護(hù)肝臟,幫助保護(hù)眼睛。經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族很適合喝白牡丹茶。
大量飲用白牡丹茶的危害:
喝太多的白牡丹茶會(huì)引起胃病,經(jīng)常大量飲用濃茶容易引起許多身體不適,如胃液稀釋無(wú)法正常消化等。
白牡丹茶太多容易便秘。茶葉中的單寧酸不僅可以與鐵結(jié)合,還可以與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成塊狀單寧酸蛋白,難以消化吸收,導(dǎo)致便秘。
喝太多白牡丹茶還會(huì)導(dǎo)致血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因會(huì)加速人體心跳,從而升高血壓。同時(shí),大量濃茶液進(jìn)入血管,會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),引起胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。
白牡丹茶長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有保健效果,但是一定要適量飲用,并且不要大量飲用濃茶,對(duì)身體有很大危害。
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