白牡丹茶不建議失眠患者飲用，因?yàn)榘啄档げ柚泻锌Х葔A、茶多酚等物質(zhì)元素，具有提神醒腦的作用，但是失眠患者飲用則會(huì)加重失眠的程度。

晚上喝白牡丹茶注意事項(xiàng)：

睡前兩小時(shí)最好不要喝茶：因?yàn)樵谒昂炔钑?huì)引起神經(jīng)興奮，降低睡眠質(zhì)量，甚至失眠。神經(jīng)衰弱患者不要喝白牡丹茶，喝茶后可以興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易導(dǎo)致失眠。

別喝濃茶：喝白牡丹茶，不要太濃，一般150亳升水用5克茶就夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時(shí)間約5分鐘，過濾后將茶湯倒入茶杯中飲用。二泡只需3分鐘，即做到隨飲隨泡。一般一杯白牡丹茶可以沖泡四五次。

不適合喝白牡丹茶的人:

孕婦不適合喝白牡丹茶，因?yàn)樗袉螌幩?，?huì)與孕婦體內(nèi)的鐵結(jié)合形成不被吸收的復(fù)合物。如果孕婦喝太多濃茶，很容易形成孕婦妊娠貧血，也會(huì)影響胎兒先天性缺鐵缺鋅性貧血等隱患。

老年人體質(zhì)差，消化系統(tǒng)和抵抗力不如年輕人。所以老年人每次喝白牡丹茶都要控制進(jìn)度，不要喝太濃的白牡丹茶。

缺鐵性貧血、胃腸或肝功能不良者應(yīng)盡量不喝或少喝白牡丹，空腹不喝茶，起床后立即喝茶對(duì)健康無益。

白牡丹茶在失眠的情況下最好不要飲用，攝入過多的咖啡堿元素，會(huì)加重失眠的程度，并且以上提及的特殊人群也不要飲用白牡丹茶。

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