1、濕氣重喝什么茶好 適宜夏季喝的8款祛濕茶
你也濕氣重嗎？早上起床時(shí)感覺(jué)沒(méi)睡夠？刷牙時(shí)總覺(jué)得惡心？舌頭的舌苔厚、甚至有裙邊舌？口干口苦？身體沉重覺(jué)得沒(méi)力氣？小肚子突出怎么也瘦不下來(lái)？沒(méi)事，濕氣重，祛濕就行了嘛！夏季到了，推薦8款祛濕茶，喜歡喝茶的趕緊收藏起來(lái)吧！
1、濕氣重喝普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對(duì)要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。
2、濕氣重喝陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
@ 200克生姜切片，加水2000cc，煮開(kāi)，加紅糖適量，一起煮十分鐘。溫服1杯，日3次。溫經(jīng)助陽(yáng)，祛寒化濕。（1贊）
1、濕氣重喝普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對(duì)要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。
2、濕氣重喝陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
3、濕氣重喝芡實(shí)薏米茶
薏仁、赤小豆、芡實(shí)、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶適量，將以上材料曬干(或直接購(gòu)買干的材料)后，加水煮，煮得爛爛的，有空就喝。
4、濕氣重喝五花祛濕茶
五花祛濕茶是鄧?yán)蠜霾璨捎每茖W(xué)配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對(duì)大眾群體進(jìn)行日常調(diào)理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時(shí)候飲用。
5、濕氣重喝竹葉茶
取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之后即可飲用。主要功效為清熱、祛濕、利尿。竹葉茶有清熱、解毒、利尿之作用，加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。
6、濕氣重喝辛涼飲
取薏米30克、藿香3克、佩蘭3克、白豆蔻仁3克，先用開(kāi)水煎煮薏米半小時(shí)，再用薏米湯來(lái)沖泡其他材料即可。這四種材料都是祛濕上品，可幫助脾胃化解體內(nèi)濕氣。同時(shí)，薏米還有補(bǔ)益脾胃的作用，能夠增強(qiáng)脾胃抗?jié)竦哪芰?，防止?jié)駳庠俅吻址浮?br>7、濕氣重喝西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過(guò)，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。
8、濕氣重喝薄荷涼茶
薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開(kāi)胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動(dòng)者飲用，但平時(shí)怕熱、愛(ài)出虛汗者忌飲。
可以喝稀健薏米紅豆茶，也可以喝自己煮的薏米紅豆茶，但是祛濕要用赤小豆哦
2、脾胃虛寒,身體濕氣重 ,肝火有點(diǎn)旺 喝什么茶比較合適？
肝火旺，氣虛。你脾胃虛寒肯定濕氣重。你可以喝橘皮茶。之所以長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槟闫は轮居袧駳?。就是濕氣入表皮。?dǎo)致的你身體的毒素?zé)o法正常排出。枸杞有補(bǔ)氣的作用。還不錯(cuò)。你也是條件比較好的話，可以試一下冶麗祛濕飲品。在就是你每天堅(jiān)持用熱水泡腳，用桶。腳微微出汗是最好的。體內(nèi)的寒不去的話，整個(gè)人也會(huì)感覺(jué)不舒服。***** 你可以到論壇找剩女姐姐,給你更滿意的答案.---->
這就說(shuō)明你的亞健康情況很嚴(yán)重哦，這個(gè)一定要好好調(diào)理了，不過(guò)因?yàn)楦位鹜?，不要吃藥，這樣會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)哦！也不要喝茶，很多茶都是寒性的。
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