恐高癥就是害怕去比較高的地方,站在高的地方感覺整個人都是恐慌的,好害怕一下就掉下去了,恐高癥會遺傳嗎?是心理疾病嗎:
恐高癥會遺傳嗎:
恐高癥是不會遺傳的。
恐高癥是心理恐高,通過身體表現(xiàn)出來了,通過后天的鍛煉是可以克服的。
想要克服恐高癥可以選擇從100米往下看,然后提升到200米,然后提升到更高的高度,在這個過程中可能會害怕,要時常給自己心理暗示,告訴自己不要害怕,自己可以克服的,然后漸漸的,你就會習(xí)慣的。直面恐高,說不定某個時間段,你就不害怕了。
恐高癥是心理疾病嗎:
恐高癥不屬于心理疾病,是不會對生活和工作產(chǎn)生影響的,不站在高的地方就好了,當(dāng)然特殊工作要除外,I像你的工作是需要在高的地方,那就要想辦法克服,恐高是可以克服的。
恐高這不是一種病,大多數(shù)站在高的地方或多或少都是有一些害怕的,這是人體的適應(yīng)性表現(xiàn),要是一點(diǎn)都不害怕,那只能說明高度不夠,可以試著提升一下高度,看看自己害怕的高度點(diǎn)在哪里。
關(guān)于恐高癥就介紹到這里了,這個是不會遺傳的,也不是心理疾病,是可以克服的。