銀耳湯能加桂圓嗎 綠茶里面可以放嗎

時(shí)間:2024-11-22 作者:Michael哥102667599 來(lái)源:茶文化

銀耳湯,這是很多人都是喜歡喝的,是好喝到不要不要的,可美味了,那么銀耳湯能加桂圓嗎?綠茶里面可以放嗎:

銀耳湯能加桂圓嗎:

銀耳湯是可以加桂圓的,而且桂圓紅棗銀耳湯的做法很簡(jiǎn)單,特別省時(shí)省力,平時(shí)在家做個(gè)桂圓紅棗銀耳湯是在好不過(guò)的事情,很多上班族平時(shí)缺少鍛煉,其實(shí)下班時(shí)或者平時(shí)休息可以多為家人做點(diǎn)美食,既能緩解工作壓力, 又能讓家人吃到美味是在好不過(guò)的事情。

原料:銀耳2朵、紅棗30克、桂圓50克、冰糖40克、水1000克

桂圓紅棗銀耳湯做法:

1.銀耳用清水泡發(fā)后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

2.紅棗與桂圓用清水泡發(fā)后,洗凈瀝干;

3.將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖;

4.蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可。

綠茶里面放桂圓好嗎:

最好是不要一起泡,因?yàn)榫G茶中含有鞣酸、茶堿和咖啡堿,能降低桂圓干中鐵的吸收。所以最好分開(kāi)來(lái)泡。

銀耳湯里面是可以加桂圓的,但是綠茶里面最好是不要加。


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