現(xiàn)在的季節(jié)天干物燥，很容易導(dǎo)致皮膚缺水，如果長時(shí)間的缺水，會(huì)導(dǎo)致臉色暗沉，泛油光、皮膚衰老等問題。對(duì)于女性來說，如何護(hù)膚補(bǔ)水就顯得尤為重要。但是在保濕的過程中，往往會(huì)用到錯(cuò)誤的護(hù)膚方式導(dǎo)致皮膚受到傷害。下面這幾個(gè)護(hù)膚保濕誤區(qū)一定要知道。
皮膚保濕小心六大誤區(qū)
誤區(qū)1、勤奮洗臉，清潔產(chǎn)品不換季
沒有了炎熱的天氣，臉上再也不是油光滿面了，如果還是使用夏天強(qiáng)力的清潔臉部產(chǎn)品時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，臉部越來越干。而且皮膚也變得非常敏感。所以現(xiàn)在就要避免使用水楊酸、果酸等洗臉產(chǎn)品，盡量使用單純溫和的洗面奶。
一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓人覺得干癢、不舒服。
誤區(qū)2、每星期去角質(zhì)
雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓角質(zhì)層變得越來越薄，失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。
現(xiàn)在天氣漸漸的變涼了，保養(yǎng)也不需要每天都做，偶爾偷個(gè)懶也是無所謂的。把去角質(zhì)的時(shí)間拉長一點(diǎn)，對(duì)于皮膚而言反而更好。就算是油性皮膚，兩周去一次就OK了。對(duì)于皮膚干燥的人來說，一月一次最好。
誤區(qū)3、只搽化妝水保濕
由于討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養(yǎng)品，洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。
這是因?yàn)?，如果沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會(huì)蒸發(fā)，尤其當(dāng)外界很干時(shí)，蒸發(fā)的速度會(huì)更快，甚至還會(huì)一并帶走臉部皮膚原有的水分。冬天宜選擇不含酒精的產(chǎn)品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時(shí)，趕快搽上保濕產(chǎn)品，并再上一層乳液或乳霜，以及時(shí)鎖住水分。
誤區(qū)4、迷信某種保濕成分
接觸任何一種保濕成分時(shí)，都必須考慮兩件事：一是本身膚質(zhì)是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保濕。選擇保濕產(chǎn)品時(shí)，最好能花些時(shí)間看看它的成分標(biāo)識(shí)，盡量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時(shí)有“吸水”和 “鎖水”功效的保濕劑，就會(huì)比較好。
誤區(qū)5、油性、“痘痘族”不用保濕
臉上有油光，非常愛長痘痘的人，真的是嫉“油”如仇，也就導(dǎo)致含油的保養(yǎng)品拒絕于千里。事實(shí)上，皮膚的出油量和角質(zhì)是沒有任何關(guān)系。油性皮膚的人就不一定是缺水引起的，所以，要根據(jù)自己的狀況，調(diào)整保濕產(chǎn)品。
誤區(qū)6、頻繁噴礦泉噴霧
補(bǔ)水平日保養(yǎng)時(shí)，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時(shí)拿出來噴一噴，舒緩不適。其實(shí)這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。
雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補(bǔ)充水分，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁，同時(shí)又沒有搽乳液鎖住水分，會(huì)讓皮膚陷入干——濕——干的惡性循環(huán)。
怎么保濕皮膚
皮膚要怎樣保濕效果好？一直找不到適合自己的保濕產(chǎn)品，不是太油，太粘，就是不夠持久？保濕是最基礎(chǔ)的護(hù)理，同樣大有門道講究。從現(xiàn)在開始做起，擁有真正水潤好皮膚！
使用含礦泉或化妝水噴
含礦泉或化妝水噴霧能迅速地補(bǔ)水保濕是可以補(bǔ)水保濕，但并不迅速。即便是自來水，也能暫時(shí)提升角質(zhì)層的水含量，如果只想緩解皮膚一時(shí)的干燥不適，無論礦泉、化妝水，表現(xiàn)力其實(shí)都差不多。
但礦泉中所含的礦物成分、化妝水中含有的護(hù)膚成分，則可能進(jìn)一步有著舒緩，活化細(xì)胞或者防止水分流失的作用。不過，噴霧在防止水分流失方面都較弱，用后需要涂抹保濕霜、乳，才有更持久的效果。
保濕產(chǎn)品
越濃稠的保濕產(chǎn)品保濕效果越好并不是這樣的，首先皮膚保濕分為“鎖水”、“儲(chǔ)水”、“吸水”等幾個(gè)環(huán)節(jié)，在皮膚表面敷一層厚厚的油，更多是起到“封包”的即防止水分從表皮蒸發(fā)的作用，但是否能夠兼顧其他保濕機(jī)能就很難說了。
對(duì)于角質(zhì)層脆弱，油分不足的干性皮膚來說，“油”是必要的，但對(duì)于皮脂過多的油性皮膚來說，提升皮膚內(nèi)部天然保濕機(jī)制、調(diào)理水油平衡的清爽型精華、乳液，也是好選擇。
每天都敷面膜
可以解決皮膚干燥的問題不，不，不，保濕面膜的最大作用在于角質(zhì)強(qiáng)制補(bǔ)水，同時(shí)通過相對(duì)密閉的“加壓”處理，將有效的成分盡可能深地“壓”入皮膚。
有研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入皮膚的保濕成分，可以停留24小時(shí)以上，但所能維持的皮膚水潤高峰值，最多只有幾個(gè)小時(shí)。這是人體生理機(jī)能所決定的，除非“耗”得很厲害的皮膚，根本沒必要每天都敷保濕面膜。另外，強(qiáng)制補(bǔ)水也可能影響皮膚的正常代謝，造成老廢角質(zhì)剝脫困難。
護(hù)膚品使用不正確，會(huì)減少水分
護(hù)膚品使用不正確，會(huì)減少水分，造成皮膚脫水不一定會(huì)這樣，并不存在什么護(hù)膚品真能把皮膚的水分吸出來減少而造成脫水的問題。使用過頻的吸油紙、敷得時(shí)間過長的面膜最大的問題并非減少水分，而在于會(huì)破壞皮膚天然屏障，加劇水分蒸發(fā)。
而吸水劑如甘油、透明質(zhì)酸等，用于護(hù)膚品配方中時(shí)已經(jīng)考慮其吸水的問題，或在用量上有所研究，或是作為水分的載體(吸足水分然后釋放給皮膚)，不會(huì)發(fā)生護(hù)膚品吸收水分的問題。
加濕器
加濕器可以提高皮膚的保濕力這是治標(biāo)不治本，加濕器最多只能在小范圍內(nèi)提供一個(gè)濕度較高的環(huán)境，可以使表皮沒那么干燥，對(duì)于皮膚自身的保濕力沒有任何幫助或影響，屬于一種“治標(biāo)”的選擇。
使用小型臺(tái)式加濕器的人都會(huì)有這樣體驗(yàn)：即便臉上感覺不干了，但身體還是會(huì)干。一旦停用加濕器，皮膚很快就會(huì)覺得干。
多喝水能保持皮膚水潤
多喝水確實(shí)是對(duì)皮膚有幫助的，盡管這個(gè)說法備受爭議，但無論如何，多喝水對(duì)皮膚健康水潤都是有間接幫助的。也許一天八杯水的效果不可能達(dá)到很好，但如果不正常喝水，那皮膚肯定不好。多喝水所提倡的是一種健康的生活方式，也是你獲得好皮膚的入門第一步，當(dāng)然也不是唯一的一步。
另外，這里提到的水是指清水、淡茶，從天然水果蔬菜中攝取的水分也很好，但不包括在日常的“八杯水”之內(nèi)，而濃咖啡、高糖飲料、高鹽高脂的濃湯、酒精飲品封，則會(huì)“搶奪”身體水分，如果你喜歡這些飲品，則需要補(bǔ)充更多的水分。
皮膚保濕小竅門
菌類湯飲
最常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、滋陰補(bǔ)液的作用，尤其適合炎熱的夏季煮湯食用。夏季大量流汗后，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能及時(shí)補(bǔ)充體力，消暑解乏，補(bǔ)水?dāng)』稹?/p>
水果類
常見的有梨、西瓜皮、山楂、烏梅等。梨、西瓜皮煮水具有清肺潤喉，消痰敗火的作用。山楂、烏梅煮水飲用能去油解膩、生津開胃、降脂降壓。
糧谷類
常用的是薏米、谷殼。薏米性涼、味甘，可用于治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉等，還能起到降血糖、血壓和美白祛斑的作用。煮薏米水時(shí)可加入適量玉米須，能幫助消化強(qiáng)健脾胃。
谷殼藥名谷白皮，也就是稻的種皮，其味甘、辛，里面含有豐富的B族維生素，煮水飲用可以改善食欲不振、消化不良的問題。還可以治療腳氣、浮腫。
洗臉要溫和
許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，這些都是護(hù)膚的誤區(qū)。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過度，再好的保濕都很難發(fā)揮最佳效果。
充沛的水分
指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西。增加水分的主要原因是皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分以增加肌膚的含水量。
結(jié)語：現(xiàn)在的天氣很干燥，加上平時(shí)喝水很少，很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)缺水癥狀。皮膚缺水和自己的生活習(xí)慣有著重要聯(lián)系，上面小編介紹的幾大保濕誤區(qū)，就是為了告訴大家在皮膚保濕的時(shí)候，一定要注意避免進(jìn)入誤區(qū)，這樣才能讓你擁有水嫩的肌膚。
