電腦族必知電腦前做一做保健操電腦族保健食品知多少?

電腦族眼睛保健1.綠色蔬菜（蔬菜食品）新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉.

2.海帶海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

3.豬血豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化（消化食品）酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外.

4.綠豆民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。

5.黑木耳黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素（纖維素食品）物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。