隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂。如何對(duì)付此類職業(yè)病癥？下面介紹一套頸部保健操，可使頸部活動(dòng)靈活有力，頸部皮膚不松弛，對(duì)防治頸椎病，肩周炎等疾病有良好療效。
OL族常搖頭晃腦有助健康
時(shí)間：2024-12-17
作者：我是一只不吃魚(yú)的貓
來(lái)源：茶文化
導(dǎo)讀：隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂。如何對(duì)付此類職業(yè)病癥？下面介紹一套頸部保健操，可使頸部活動(dòng)靈活有力，頸部皮膚不
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