立秋后還睡涼席當(dāng)心背“夏債”

時(shí)間:2024-12-01 作者:你大爺?shù)拈|蜜 來(lái)源:茶文化

  雖然正值立秋節(jié)氣,但天氣依然較為炎熱,不少市民因?yàn)樨潧觯抑械臎鱿L(fēng)扇等降暑用具還在使用。對(duì)此,市職防院相關(guān)醫(yī)生表示,現(xiàn)在晝夜溫度已經(jīng)有所下降,如果還一味貪涼,很容易讓身體背上“夏債”,貪涼受寒造成的潛在危害或會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。

  據(jù)了解,現(xiàn)在睡涼席容易導(dǎo)致感冒、腹瀉、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等疾病的發(fā)生及加重。醫(yī)生表示,“涼上加涼”對(duì)身體沒有好處,尤其是體弱的老人和那些患有脊椎病、肩周炎等病的人,很可能因?yàn)榈蜏叵滤瘺鱿瘜?dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō),如果過于貪涼,長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、風(fēng)扇,或是在比較涼的夜間睡涼席,都可能導(dǎo)致局部酸疼、腹瀉等問題。而關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎、椎間盤突出等疾病,很容易因受涼而復(fù)發(fā)。嚴(yán)重時(shí),除了頸部活動(dòng)受到限制外,還伴有眩暈、惡心、上肢麻木、視物模糊等。

  除此之外,還要預(yù)防發(fā)生涼席皮炎,應(yīng)保持涼席的清潔衛(wèi)生。在每年首次使用涼席前,應(yīng)對(duì)涼席進(jìn)行開水燙洗,或放到陽(yáng)光下暴曬,這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。夏季人體容易出汗,皮屑和灰塵很容易進(jìn)入涼席縫隙中;加之環(huán)境潮濕,更容易滋生螨蟲。所以在使用過程中,應(yīng)一天一擦洗,一周一晾曬。



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