你快到30歲了嗎？是否發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)開始問題不斷越來越干，暗淡，松弛，幽現(xiàn)皺紋、色班，甚至早就銷聲匿跡的暗瘡也開跆了新的攻勢。別心慌，其實(shí)女性到了30歲，新陳代謝便開跆減慢，如不注意保養(yǎng)，皮膚自然問題連連了。當(dāng)然，30歲女性的肌膚問題并非一日造成，所以也不可能在一朝一夕間消除殆盡，只有選擇適合的保養(yǎng)品再加上耐心、恒心，才能讓成熟的秀麗悠悠綻放，歷久彌香。

美麗問題一松弛與皺紋

成因隨著年齡增長，女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化，皮膚新陳代謝周期變緩，膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低，由此就形成了我們所看到的小細(xì)紋和皺紋。

解決方案

1。在飲食方面，注意多吃含膠原質(zhì)多的食物，比如肉皮等食品。

2。在日常生活中，注意防曬，不熬夜，保持充足的睡眠。

3，在選擇化妝品時(shí)，應(yīng)選擇具有深度補(bǔ)水功能并含膠原蛋白，能加速皮膚新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。

美麗問題二暗淡有瑕疵

成因由于皮膚代謝緩慢，皮膚內(nèi)部的一些毒素?zé)o法排除而造成了暗瘡及面皰。表現(xiàn)為毛囊發(fā)炎現(xiàn)象。由于毛囊內(nèi)聚集著由皮脂腺分泌的油脂。毛囊的角質(zhì)層變厚，毛囊口變窄，影響了油脂的正常分泌排泄，引發(fā)出各種癥狀。

解決方案

1。在飲食方面，注意營養(yǎng)均衡，可通過食用含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素e等的食品，改善腸胃及肝臟機(jī)能。并注意少抽煙、喝酒。吃油炸及腌制食品，多吃蔬菜、水果、牛奶等食品。

2。在日常生活中，不濫用藥物，應(yīng)選用溫和的專業(yè)護(hù)膚保養(yǎng)品，并保持充足的睡眠，不熬夜，放松情緒。適量補(bǔ)充維生素b，可以起到舒緩神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

3。在選擇化妝品時(shí)，應(yīng)注意選擇清潔作用較強(qiáng)的產(chǎn)品，并使用對(duì)油性肌膚具有調(diào)節(jié)作用的護(hù)膚品。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的暗瘡和面皰要注意保持瘡面衛(wèi)生，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用一些殺菌消炎產(chǎn)品。

美麗問題三面部色斑

成因色斑通常是受陽光中的紫外線照射或化妝品、藥物及其他物質(zhì)刺激后，形成的黑色皮膚色素沉積而成。一部分色素隨著角質(zhì)層脫落。還有一部分沉淀于底層，通過血液循環(huán)排出體外。以上功能一旦失調(diào)，便形成了色斑。解決方案1。在飲食方面，適當(dāng)節(jié)制，少食能導(dǎo)致色素沉積的食品。多攝取富含維生素的食品，尤其應(yīng)多吃維c含量較高的蔬菜和水果，因其可抑制色素分泌。

2。在日常生活中，保持良好的作息時(shí)間，并注意一年四季都防曬，避免陽光的直射。

3。在選擇化妝品時(shí)，選擇一些優(yōu)質(zhì)的專業(yè)祛斑產(chǎn)品和美白產(chǎn)品。