茶在中國流傳了多年，從古至今中國人都保留著飲茶的習慣，而且茶的種類也比較多，不同的氣候、環(huán)境以及不同身體體質(zhì)，可以選擇不同的茶味來飲用，其中茉莉花茶大家比較熟悉，也是平時飲用比較多的一種，作為中國十大名茶之一的茉莉花茶十分清新，特別受到人們的喜歡，其實經(jīng)常飲用茉莉花茶對身體還比較有益，下面就來看看茉莉花茶的功效與作用吧。

茉莉花茶的功效與作用

1、松弛神經(jīng)、防口臭

在平時情緒不穩(wěn)定時，可以飲用茉莉花茶來松弛神經(jīng)和舒緩緊張情緒，因為在茉莉花中含有的易揮發(fā)油性物質(zhì)，它對于解郁散結是很好的作用。同時茶茉莉還有特別清新的味道，在經(jīng)常喝茉莉花茶還能起到解油膩，堅固牙齒以及防止口臭的作用。

2、消炎抑菌

茉莉花茶對于一些皮膚炎癥等情況，可以起到很好的消炎作用，同時還能抑制細細菌和解毒，特別是適合預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病的發(fā)生，茉莉花茶還有養(yǎng)顏潤膚的作用，起到和中下氣、清熱利濕的功效。

3、清熱瀉火

茉莉花茶具有了瀉下、祛燥濕、降火的功效，在飲用之后可以清除身體的火氣，達到清熱、疏胃、止痢等功效。

4、疏肝明目

茉莉花茶中含了很多有機物質(zhì)，幫助肝部清理毒素，當毒素減少時，就能達到護肝、明目的作用，同時還能利尿。

茉莉花茶的功效與作用給大家做了介紹，這是一種益處比較多的茶飲，可以給身體提供所需要的糖分、淀粉等多種營養(yǎng)元素，特別是還有多種有機物和維他命的存在，所以可以起到調(diào)養(yǎng)身體的作用。