中醫(yī)講玫瑰花茶可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，所以玫瑰花茶更多是女性食用，有些喜愛的人士，有常年喝玫瑰花茶的習(xí)慣。

因?yàn)槊倒寤ú栊詼?，所以女子在月?jīng)期間是否適合喝玫瑰花茶，就有了一些爭議。其實(shí)這樣的顧慮是沒有必要的，玫瑰花茶有養(yǎng)血散瘀的功效，特別是女子月經(jīng)量少的時候，喝點(diǎn)玫瑰花茶對身體會大有補(bǔ)益。

經(jīng)期喝玫瑰花茶的好處

中醫(yī)講玫瑰花茶“性溫”，這就是說，喝玫瑰花茶有增加人體內(nèi)熱量的功效。當(dāng)一個人身體有內(nèi)寒不足之癥，比如有貧血的人，就可通過堅持泡飲玫瑰花茶，來慢慢調(diào)養(yǎng)身體。常年堅持的話，可以提升體質(zhì)，平衡陰陽。

中醫(yī)講玫瑰花茶有抗抑郁的功效。這就是說，喝玫瑰花茶可以使人心神安寧。不管是花茶還是普通的茶，其實(shí)都有寧神的功效。精神緊張，每天都要面對較大工作壓力的人，每天早上喝一杯玫瑰花茶，有降壓減郁的功效。

中醫(yī)講玫瑰花茶可以活血散瘀。用現(xiàn)代話講，就是說它可以使人的血管軟化，使人體血液循環(huán)通暢。這樣的功效尤其適合有心腦血管疾病的中老年人；并且，就是這個功效，常年喝玫瑰花茶，可以凈化皮膚，使人臉色有光澤，適合上班族，長期對著電腦的人。

玫瑰花也不是非要做成茶喝進(jìn)肚子，才能有養(yǎng)生的功效。中醫(yī)有“修身養(yǎng)性”的說法，食材進(jìn)補(bǔ)只能算是修身，而玫瑰花色香味俱全，若是栽一兩棵在后院，平時空閑的時候觀賞觀賞，可陶冶情操，有“養(yǎng)性”的功效。