玫瑰花可排毒養(yǎng)顏、活血開(kāi)淤，可以制成玫瑰花茶飲用，也可以做成玫瑰花浴或者用來(lái)泡腳。那么玫瑰花泡腳一次放多少放幾顆，有什么好處呢？下面就一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

一、玫瑰花泡腳一次放多少？

提前準(zhǔn)備60度上下的開(kāi)水，將玫瑰花放進(jìn)在其中，拌和好之后，再兌入一些涼水，讓溫度降至40度上下，然后熱水泡腳就可以了。至于一次放多少朵，這個(gè)根據(jù)自己的喜好選擇就行了，多放一些也沒(méi)什么壞處，但放少了可能就達(dá)不到效果。

二、玖瑰花泡腳有什么好處？

1、有鎮(zhèn)靜、安撫的功效。

2、可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善體質(zhì)。

3、可以保持腳部清潔，增強(qiáng)其新陳代謝。

4、可以有效地緩解情緒，幫助人釋放壓力。

5、可以有美容養(yǎng)顏的效果，使身體健康，面色紅潤(rùn)。

6、玫瑰花可以調(diào)和臟腑，如果臉上長(zhǎng)斑，可以適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

7、可以有效的活血散瘀，對(duì)痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)有一定的調(diào)節(jié)作用。

三、玖瑰花泡腳的注意事項(xiàng)

1、在吃完飯后的30分鐘之內(nèi)不適合用玫瑰花泡腳，否則容易影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期如此可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。

2、用干玫瑰花泡腳也要注意每次時(shí)間不能太長(zhǎng)，不宜超過(guò)半小時(shí)，以免造成雙腳局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，這可能會(huì)導(dǎo)致身體其他部位相對(duì)缺血，對(duì)于年齡較大的老人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)引起腦供血不足，誘發(fā)暈厥。