苦蕎茶對人的身體有點保健的功效，在大多數(shù)情況下，飲用苦蕎茶是不會產(chǎn)生副作用的，但是也不可以排除一些特殊的情況，那么喝苦蕎茶的時候什么時間喝最好呢？如何正確的飲用呢？

一、苦蕎茶正確喝法

苦蕎茶可以用開水沖泡，將苦蕎常至于茶壺當(dāng)中，用少量的開水，慢慢的侵泡茶葉，慢慢搖晃，幾分鐘之后再加入開水沖泡即可。另外，苦蕎茶也可以和咖啡一起調(diào)制，將一半的速溶咖啡搭配五克左右的苦蕎茶，再加入500毫升左右的水，浸泡一分鐘，可以根據(jù)自己的口味適量的放入蜂蜜或者是冰糖。

二、苦蕎茶飲用時間

苦蕎茶有著非常好的健胃消食作用，所以患者最好是選擇在飯后飲用，如果飲用的時候是空腹的狀態(tài)，或者是饑餓的狀態(tài)，可能會加重饑餓的感覺，尤其是對于一些低血糖的人群，可能會出現(xiàn)血糖下降的情況，所以在喝苦蕎茶，是不能夠在飯前或者是空腹的狀態(tài)下喝。

三、苦蕎茶適用人群

苦蕎茶非常適合三高的人群，腦力勞動的患者，經(jīng)常便秘肥胖或者是飲酒過量的患者，但是它并不是適合每一個人飲用的，如果出現(xiàn)過敏的情況也是不能夠喝的，不過對于胃酸多，胃炎，胃潰瘍的人來說，也可以喝這種茶，能夠起到一定的治療作用。

喝苦蕎茶的好處有很多的，可以降低血壓，血糖，血脂是三高人士最安全的一種綠色飲品，經(jīng)常飲用苦蕎茶，還可以改善心腦的微循環(huán)，讓患有心腦疾病的患者感覺到舒服，能夠清除體內(nèi)的垃圾，消除勞累時候的疲勞，恢復(fù)身體的能量，在了解了以上文章等內(nèi)容之后，相信對于苦蕎茶的正確用法，大家都有了正確的了解，平時在喝茶的時候一定要注意正確的飲用，才能夠有益于身體的健康。