在日常生活中可以喝一些茶葉，它有防輻射也能過清楚身體內(nèi)的自由基，所有很多人都喜歡喝茶?？嗍w一般可以作為茶葉泡水喝，它的味道有點苦澀，但是這種特殊的味道很多人還是非常喜歡的，那么用苦蕎泡茶應(yīng)該怎么喝呢？

一、常見喝法

該茶葉要掌握它的喝法，這樣一樣才能夠被身體吸收，在泡茶的時候要注意泡茶的水溫一定要高于95度以上，最好是剛燒開的水，該茶葉是不建議洗茶的，泡完之后直接將好泡的茶喝了就行。

二、操作步驟

1、準(zhǔn)備材料：首先要把泡茶的工具準(zhǔn)備好，如玻璃杯、水壺、勺子、開水等。

2、沖泡：把最備好的茶葉放在玻璃杯里面，然后用水壺把水煮開了之后倒在玻璃杯里面，這樣更加有利于讓茶葉中的營養(yǎng)成分溶解在水里面。

3、品嘗：該茶葉泡好了之后等到溫度適合的時候就可以先聞一下，然后再放入嘴里慢慢品嘗，第一次沖泡茶葉，口感可能稍微有點苦，但是慢慢的嘴里就會有濃濃的蕎麥香，而且品質(zhì)好的茶葉也可以多沖泡幾次，它的味道也不會變。

4、食用：泡過的苦蕎也可以直接吃的，它里面沒有有害物質(zhì)，把苦蕎吃了也是有益于身心健康的。

三、常見功效

平時的時候適當(dāng)?shù)暮冗@款茶葉，能夠軟化血管，改善血液循環(huán)，而且還有活血化瘀，排出體內(nèi)毒素的作用，當(dāng)然它也能夠清除體內(nèi)的垃圾，消除毒素，所以多喝這款茶葉能夠讓肌膚變得更加有光澤，有美容養(yǎng)顏的功效。

上面主要介紹了該茶葉的喝法、操作步驟以及常見功效，所以該茶葉適當(dāng)?shù)暮葘】当容^好，另外，喝茶葉也要注意掌握最佳喝茶的時間，可以飯后喝，也可以飯前喝，但是要注意不能夠睡前喝，因為睡前喝可能會影響帶睡眠質(zhì)量。