菊花茶在夏天非常適合喝，不僅能排毒還能達(dá)到下火解毒的作用。那么菊花茶能減肥嗎？接下來小編為大家解答菊花茶能減肥嗎這個(gè)問題。

【菊花茶能減肥嗎】

1.減肥永遠(yuǎn)是很多女性都離不開的話題，很多女性朋友們?yōu)榱藴p肥達(dá)到苗條美麗的身材不惜尋找許多方法來減肥。例如節(jié)食，吃減肥藥甚至抽脂減肥等方法，但這些都是非常不好的，特別是抽脂對(duì)身體影響很大，也會(huì)讓自己承擔(dān)著生命危險(xiǎn)。

2.在生活中有些茶是有著減肥的功效的，不僅滿足了愛喝茶的朋友們同時(shí)還能減肥，這光是聽起來都感覺好好哦~那菊花茶能減肥嗎？說到菊花茶，相信它的功效是無人不知曉的，對(duì)人體有著很好的養(yǎng)生作用。但說到菊花茶的減肥作用，可能要讓大家有些小失望了，菊花茶是沒有減肥功效的。不過想要減肥的朋友也不用氣餒，茶多喝一些對(duì)身體有好處的，有排毒作用的茶能調(diào)理排毒系統(tǒng)對(duì)減肥也有好處。

減肥除了飲食上要節(jié)制以外也要加上合理運(yùn)動(dòng)的，要選對(duì)方法堅(jiān)持下去才有效果哦?？赐昃栈ú枘軠p肥嗎這個(gè)問題，接下來小編為大家介紹喝菊花茶的注意事項(xiàng)，喜歡喝菊花茶的朋友們要看看哦~

【喝菊花茶的注意事項(xiàng)】

一 不能久置或隔夜

喝菊花茶最好不要喝隔夜的，中國十大名茶，相信這一點(diǎn)很多人都知道，除了菊花茶以外其他很多東西都不宜吃喝隔夜的，對(duì)人體有著影響。并且放置過久的菊花茶很容易氧化掉菊花茶中的黃酮類物質(zhì)，這時(shí)候的菊花茶會(huì)失去原有的黃色色澤變?yōu)榫G色，這樣的菊花茶不宜喝。久置后的菊花茶保健作用也會(huì)降低，不宜飲用。

二 不能加冰糖

菊花茶沖泡后已經(jīng)是有著淡淡的甜味了，有些愛甜食的朋友們可能想加一些冰糖下去。其實(shí)菊花茶是不適合加冰糖的，特別是對(duì)于體內(nèi)熱的朋友來說，會(huì)使身體更容易上火。二體質(zhì)比較虛寒的朋友則可以適當(dāng)加一些冰糖，會(huì)緩解不少。所以喝菊花茶加冰糖，只適合體質(zhì)虛寒一些的朋友。

三 科學(xué)搭配

很多人在喝菊花茶時(shí)只放菊花感覺太簡單，想要多加一些別的東西來改觀一下口感。這是不好的習(xí)慣，因?yàn)榫栈ú枋遣灰穗S意搭配其他食物的，要注意科學(xué)搭配。菊花茶本來就是屬于寒性的東西，所以最好加一些和菊花互補(bǔ)例如枸杞，果干等食物，這樣才能為身體帶來平衡的效果。很多人吃寒涼的東西就會(huì)肚子痛，這個(gè)要注意。

四 相克食物

食物搭配是非常重要的，茶葉知識(shí)，如果遇到相克食物搭配一起可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。菊花茶也一樣有著相克的食物，例如菊花茶和豬肉，雞肉一起煮會(huì)造成中毒的可能，這一點(diǎn)可能很多人是不知道的。另外菊花茶還不能和芹菜一起食用，要切記。