有的朋友喝菊花茶出現(xiàn)了拉肚子的現(xiàn)象，菊花茶喝多了拉肚子怎么辦，一般來(lái)說(shuō)只要在接下來(lái)的期間不再飲用菊花茶就可以了。當(dāng)然喝菊花茶拉肚子，可能是因?yàn)轶w質(zhì)的原因，更有或者是因?yàn)轱嬘镁栈ú璧姆椒ú粚?duì)，因此飲用菊花茶這些要點(diǎn)還是要知道的。

菊花茶喝多了會(huì)拉肚子

一、為什么菊花茶喝多了會(huì)拉肚子

菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用，不少人都會(huì)飲用菊花茶降火，為了效果更好有時(shí)還會(huì)多放一些。其實(shí)這對(duì)身體上不好的，菊花茶偏寒，多喝容易產(chǎn)生腹瀉等后果。而且太濃的菊花茶比較苦，影響口感，加大對(duì)胃的刺激。

學(xué)會(huì)正確飲用菊花茶

二、怎樣正確飲用菊花茶

菊花有降火消毒的功能，多喝菊花茶對(duì)身體的新陳代謝有很大的幫助，所以每天喝上一小壺菊花茶是很有必要的。當(dāng)喝菊花茶的時(shí)候就應(yīng)該選擇好的時(shí)段了，一天24個(gè)小時(shí)，應(yīng)該在下午兩點(diǎn)左右的時(shí)候喝是最好的時(shí)段。但是，菊花茶最好我們不要在晚上喝，如果在晚上喝菊花茶，就很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，還有就是菊花茶不能在早上起來(lái)就喝，因?yàn)槭强崭?，空腹不能喝菊花茶?

菊花茶一般可以泡五次到七次，但每個(gè)人對(duì)茶的口味有差別，濃淡要求不一樣，所以每個(gè)人也有不同。泡的次數(shù)過(guò)于多，茶就會(huì)變得很淡，沒(méi)有味道，同時(shí)泡得越久，茶中的有效成分就會(huì)越少。菊花茶可以和很多東西搭配，可以加入枸杞。菊花茶的品種也很多，因而沖泡次數(shù)和方法也不盡相同。菊花茶最突出的在于清熱解毒和明目的功能，也能改善上火等癥狀。

菊花茶喝多了拉肚子怎么辦 ，喝菊花茶過(guò)量引起的拉肚子基本上不屬于病理性的拉肚子，這個(gè)大家可以放心。菊花茶因?yàn)槠珱鲂裕榷嗔藭?huì)敗火、拉肚子，因此喝菊花茶切記不要喝太多，并且喝菊花茶最好是搭配其他食材來(lái)中和一下菊花的涼性。

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