蘋果是種低熱量食物，含有豐富的維C和糖類、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)元素，常吃蘋果可以調(diào)節(jié)腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，減肥，還能使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蓮霧是微堿性水果，可調(diào)節(jié)人體胃腸的酸堿度，略有蘋果香味，汁多味美，有潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂、解毒、寧心安神的功效。

紅巧梅性寒，味甘、微苦，有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑的作用，常喝可調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)新陳代謝、提高機(jī)體免疫力，延緩皮膚衰老。此茶口感酸甜，開(kāi)胃爽口。

用料：

蘋果1個(gè)

蓮霧1個(gè)

紅巧梅10g

檸檬半個(gè)

冰糖20g

清水適量

做法步驟：

1、準(zhǔn)備好食材。

2、蘋果，蓮霧洗凈后切小丁。

3、紅巧梅冼凈和蘋果，蓮霧，冰糖一起倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)。

4、把檸檬擠汁到豆?jié){機(jī)里。

5、加入適量的清水至刻度之間。

6、提起機(jī)頭，按照正確位置合上壓緊機(jī)頭。

7、豆?jié){機(jī)接通電源，按下熱飲鍵，選擇“果茶”功能。

8、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，開(kāi)始工作。

9、約15分鐘后，豆?jié){機(jī)發(fā)出鳴笛的提示聲，豆?jié){機(jī)已經(jīng)完成工作。

10、把花茶倒出，過(guò)濾掉渣渣即可以食用。