藏紅花蜂蜜茶

從中醫(yī)的角度講蜂蜜具有清香甜潤，營養(yǎng)滋補，具有清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效。

藏紅花廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。尤其兩者對女性的好處甚多。

藏紅花加蜂蜜共同泡茶飲用不僅對膽結(jié)石病人有好處，對其他人也有一定保健作用。所以，這個食療方非常值得推廣。

以5根曬干的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼后濾去殘渣，加入一到兩勺蜂蜜調(diào)勻即可.建議蜂蜜一定要是純蜂蜜，效果才會更好。

藏紅花蜂蜜茶的吃法及注意事項每天早晚個服用一次即可。但是大姨媽光臨的時候就不要喝了，因為藏紅花有催經(jīng)的功效，不過還是可以喝一杯蜂蜜水來調(diào)理身體。

藏紅花+當歸：做素顏美女

當歸

性味：味甘、辛、性溫。

美容功能：補血和血，祛斑護發(fā)。

它具有很好的補血和血作用，用于氣血虧虛導(dǎo)致的面色不佳有較好的療效。它可以有效地抑制皮膚黑色素的沉淀，自古以來中醫(yī)方劑中就有很多祛斑美容的方子，當歸都是必不可少的一味。此外，其水溶液對酪氨酸酶活性有極強的抑制作用，這也讓我們了解到了當歸這味古老的中藥作為抗衰老藥材的重要的一面。

內(nèi)服：取當歸5g，與藏紅花3根，浸泡成茶水，常飲一杯能起到活血止痛，潤膚美容的功效。

外用：當歸50g，用水煎兩次，合并湯汁1000ml并過濾，然后用脫脂棉蘸取適量，反復(fù)涂擦于面部色素沉著部位，每天兩次，可以起到淡化皮膚色素的作用。

宜忌：濕重者忌用。

以內(nèi)才能養(yǎng)外，補血才能養(yǎng)顏，這兩款滋補中藥材非常適合女性服用，當歸還有預(yù)防和治療各種婦科病的功效，藏紅花更能預(yù)防乳腺增生，子宮肌瘤等功效，女性養(yǎng)生美顏不妨試試！

藏紅花+枸杞：治療月經(jīng)不調(diào)

藏紅花+枸杞

藏紅花+枸杞藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，枸杞少許，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。

醫(yī)用附方：

1.治閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腰痛：藏紅花2克、枸杞2克，丹參15克、益母草30克、香附12克，水煎服。

2.治產(chǎn)后瘀血：丹皮、當歸各6克、大黃4.5克、藏紅花2克、干荷葉6克，枸杞5克，研末，調(diào)服，每日3次，每次6克，開水送下。

3.治月經(jīng)不調(diào)：藏紅花3克、枸杞2克，黑豆150克、紅糖90克，水煎服。(1～3方出自《青島中草藥手冊》)