養(yǎng)生的枸杞紅棗茶，不僅有美容的功效，對于淡化黑眼圈特別有用，是“夜貓族”必備的法寶。

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枸杞紅棗茶做法第一種：枸杞+紅棗+冰糖

做法：在鍋里注入適量的清水，再將枸杞、紅棗清洗干凈放入鍋中，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮，最后放入冰糖，煮多5分鐘，即可飲用。

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枸杞紅棗茶做法第二種：龍眼肉+紅棗+枸杞+冰糖

做法：將紅棗去核，洗干凈，然后和龍眼肉、枸杞一起放入濾網(wǎng)中，加入1200ML的清水，稍稍的浸泡下，讓材料吸水，接著選擇果汁模式將紅棗、枸杞、龍眼打碎，再放入冰糖，選擇開水模式煮開即可。

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枸杞紅棗茶做法第三種：枸杞+紅棗

做法：這種養(yǎng)生的枸杞紅棗茶最容易做了，只是用開水沖泡枸杞、紅棗，靜止10分鐘左右，即可飲用。

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枸杞紅棗茶的功效：

經(jīng)常喝枸杞紅棗茶，具有很好的養(yǎng)生功效，且還可滋補肝腎、明目，讓人的面色變得紅潤，特別適合“夜貓族”，對于去除黑眼圈的效果特別好。

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枸杞紅棗茶的養(yǎng)生注意事項：

在中藥的性味中，枸杞和紅棗的搭配，雖然可以養(yǎng)陰，但內(nèi)熱的人喝的話，容易生火，特別是面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)的人最好不要喝，還有就是血液上涌、煩躁易怒的人也最好別喝，以免上火引起不良反應(yīng)。

以上是有關(guān)于枸杞紅棗茶的養(yǎng)生做法、功效與注意事項，你都記住了嗎？