夏天到了，炙熱的太陽(yáng)烤的人從內(nèi)心到身體都覺(jué)得很熱，這時(shí)候除了想待在空調(diào)房里以外，還想喝一些冰的飲料，這冰紅茶就是其中的一種。冰紅茶的味道不錯(cuò)，喝下去確實(shí)透心涼，看起來(lái)似乎是解決了心里的燥熱，實(shí)際上它是有很多危害。下面我們就來(lái)介紹下冰紅茶的危害。

1、 影響身體水分?jǐn)z入

人體當(dāng)中的水分是有限的，每天都需要補(bǔ)充才可以。而這冰紅茶當(dāng)中含有過(guò)多的糖分，人體所需要的水分含量相當(dāng)少，長(zhǎng)期以此來(lái)代替喝水的話(huà)，那么很容易造成身體缺水的狀態(tài)，對(duì)健康造成威脅。應(yīng)該多喝水、牛奶等來(lái)補(bǔ)充水分，同時(shí)也可以給身體增加營(yíng)養(yǎng)。另外，冰紅茶所含的過(guò)多的糖分被人體吸收之后會(huì)使身體過(guò)度肥胖，身材走樣。

2、 色素和人工香料多

冰紅茶當(dāng)中含有很多色素成分和人工香料，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且它其中的合成甜味還會(huì)給身體帶來(lái)不利的影響。女性朋友如果在生理期的時(shí)候不管不顧喝冰紅茶來(lái)降溫的話(huà)，那么很容易造成月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，長(zhǎng)此以往，將會(huì)帶來(lái)更加嚴(yán)重的后果。兒童大量飲用冰紅茶，會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中缺乏多種營(yíng)養(yǎng)素，身體發(fā)育遲緩。

上面就是我們?yōu)楦魑唤榻B的冰紅茶的危害。冰紅茶確實(shí)是夏季當(dāng)中一款非常方便的飲料，但是它的危害也是很多的，所以說(shuō)大家還是要少喝冰紅茶比較好，可以喝一些礦泉水、牛奶什么的來(lái)代替喝冰紅茶，這樣也可以解渴，對(duì)身體也沒(méi)有這么多壞處。