茶是我們?nèi)粘Ｉ钪衅毡榈娘嬈罚浔＝」πб呀?jīng)深入人心。在過去綠茶的養(yǎng)生功效受到很高的推崇，但是研究發(fā)現(xiàn)，紅茶的養(yǎng)生功效絲毫不遜于綠茶，能起到消除疲勞、生津清熱、利尿的作用。除此之外，研究還發(fā)現(xiàn)用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒，下面我們一起去了解一下。

紅茶漱口為什么能預(yù)防流感

紅茶中含有兒茶酚，它具有很強(qiáng)的抗氧化功效，能抑制我們體內(nèi)的自由基反應(yīng)，抑制流感病毒活性，增強(qiáng)人體抵抗病毒感染的能力的作用。另外紅茶中多酚類物質(zhì)也是一種“能夠消炎的殺菌劑”，能抑制和消滅病原菌，因此利用紅茶漱口幫助我們預(yù)防流感，但是紅茶漱口講究方式，我們要了解漱口的方法才能發(fā)揮其功效。

紅茶漱口的具體方法

首先我們平時(shí)可以在每天晚上睡覺之前先把沖泡好5%的紅茶水備用，等早上起床的時(shí)候用紅茶水漱口，注意茶水要含在口中停留20秒以上才能吐出，重復(fù)2到3次即可;每天做完工回家后，也要用5%的紅茶水進(jìn)行漱口，建議選擇質(zhì)量好的的紅茶，劣質(zhì)的紅茶起不到多大的效果。

溫馨提醒;有些病原體容易在空氣中游離，我們有時(shí)候稍微不注意，容易把病原體吸入空腔中，增加我們患上感冒的幾率，因此我們每天可以堅(jiān)持用紅茶漱口，能幫助我們清除口腔中的病原體，清潔口腔衛(wèi)生，起到預(yù)防流行性感冒的作用，除了之外冒外，紅茶漱口還能幫助我們預(yù)防蛀牙，可樂而不為呢?