喝滇紅茶可以減肥是不是

時(shí)間：2021-06-05 作者：我咬好 來源：茶文化
　　對(duì)于紅茶，大家是比較了解的，生活中也是比較多見的，很多的人們會(huì)在飯后泡一壺紅茶，不僅可以清除體內(nèi)多余的油脂，還可以幫助人們消化，對(duì)于胃部的消化能力提升是有一定的效果的，那可以減肥是不是呢？下面我們就一起來了解一下吧！
　　喝滇紅茶是可以幫助減肥的
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　　因?yàn)楹燃t茶可以促進(jìn)消化，可以去掉腸胃里面多余的油脂，對(duì)減肥是有一定幫助作用的。但如果想要減肥的話，也不用過于依賴滇紅茶，畢竟滇紅茶只是茶飲，而不是減肥產(chǎn)品，減肥需要根據(jù)每個(gè)人的身體情況不同，合理的去安排選擇合適自己的減肥方法，并且還有結(jié)合健康的飲食，還有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這樣才是最正確的減肥方式。
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　　怎么喝滇紅茶減肥效果好
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　　1、飯后一小時(shí)喝滇紅茶，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以分解身體內(nèi)多余的脂肪，可以排泄出多余的油脂，即使飯后很飽都好，吃得很油膩也好，那么喝一杯滇紅茶下去，再肥膩的油脂，吸附再腸道內(nèi)的垃圾物質(zhì)，都會(huì)隨著喝茶一起排泄出身體外，這樣可以達(dá)到更加顯著的減肥效果。
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　　2、喝滇紅茶，一定要趁熱音樂，因?yàn)榈峒t茶里面的咖啡堿只有再高溫的狀態(tài)下才可以發(fā)揮出最佳作用，才可以幫助消除身體內(nèi)多余的油脂，尤其是隔夜后的滇紅茶不用喝。
　　喝滇紅茶利尿、排毒
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　　在滇紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，可增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
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　　喝滇紅茶消炎、殺菌
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　　滇紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)滇紅茶功效與作用，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
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　　喝滇紅茶提神、消疲
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　　滇紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
　　喝滇紅茶養(yǎng)胃、護(hù)胃
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　　滇紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下發(fā)生酉每促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。滇紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
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　　滇紅茶制作原料
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　　1、傳統(tǒng)大葉種(勐庫(kù)種、鳳慶種、勐海種)，該類型以條索肥碩、滋味醇厚、蜜糖香足為佳。
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　　2、中小葉種烏龍系品種(梅占、黃旦、軟枝等)，這種類型香氣獨(dú)特，滋味清爽為佳。
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　　滇紅茶不同原料的區(qū)別和特點(diǎn)
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　　3、大葉種改良種(鳳慶系、清水系、云抗系等)，這種類型強(qiáng)調(diào)外形漂亮，滋味濃強(qiáng)。
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　　4、野生種，這種類型外形偏黑無毫，外形獨(dú)特，滋味無統(tǒng)一特征，為小眾產(chǎn)品。
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　　5、紫鵑，紫鵑為中葉種，對(duì)防治花粉過敏有特效，其所制滇紅外形紫黑，湯色發(fā)紫，滋味濃強(qiáng)。
　　現(xiàn)在的社會(huì)，浮躁繁忙，能夠坐下來喝杯茶，有時(shí)間去品味好茶是一件難得的事，希望大家有這樣的習(xí)慣，每日一茶，懂得欣賞好茶，領(lǐng)悟生活。

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