正山小種適合孕育期的女性飲用嗎

時(shí)間：2022-01-24 作者：用戶17801880 來源：茶文化
　　正山小種適合孕育期的女性飲用嗎？孕育期對(duì)女性來說，是比較重要的一個(gè)時(shí)期，對(duì)于平時(shí)有喝茶喜愛的女性們而言，孕育期是否還能繼續(xù)飲用正山小種紅茶呢？下面去具體的了解下。
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　　對(duì)于孕婦可以喝正山小種。答案是肯定的。不過要注意，只能適量喝，避免喝濃茶。
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　　孕期女性最好喝屬性涼性的茶，比如綠茶、青茶、花茶等，以上的茶具有清熱、降火、疏肝、解郁、理氣、調(diào)經(jīng)的功用。而對(duì)于體質(zhì)虛弱的孕期女性，則建議適量喝一點(diǎn)屬性溫良的茶，比如紅茶、普洱茶，不僅可以增加能量，且能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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　　孕期女性不論選擇何種茶葉，一定不能喝濃茶，因濃茶中有過量的咖啡因，會(huì)導(dǎo)致孕期女性更加興奮，對(duì)胎兒會(huì)帶來過分的刺激。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒會(huì)造成危害。
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　　1、茶葉中含有2～5％的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當(dāng)服用0.3～0.35毫克的咖啡因?？Х纫蚓哂信d奮作用，服用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。日本專家的調(diào)查也證實(shí)，孕婦若每天飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕。
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　　2、茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素，結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。
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　　因此，孕期的婦女只能飲少量淡茶為宜。
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