喝紅茶的注意事項(xiàng)

時(shí)間：2022-02-16 作者：濕人2014 來源：茶文化
　　我們都知道紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，有很好的養(yǎng)生保健效果，而且茶性偏溫，很適合女性飲用。但是，喝紅茶也是不能隨意飲用，要留意相關(guān)注意問題。那么，我們現(xiàn)在來了解下喝紅茶的注意事項(xiàng)。
　　紅茶的功效與作用是不少，長期飲紅茶有助于身體健康，但是紅茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，長期飲茶的朋友們應(yīng)該特別注意了，否則對身體也是有傷害的。
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　　喝紅茶注意事項(xiàng)如下：
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　　1、新茶放置再喝
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　　由于新茶存放的時(shí)間比較短，而且含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，很容易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
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　　2、先洗茶再品茶
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　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
　　3、發(fā)燒不宜喝茶
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　　茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。
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　　4、切不可空腹喝茶
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　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。
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　　5、腸胃不好忌喝
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　　茶葉中的所含的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
　　6、特殊時(shí)期不宜喝紅茶
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　　女性在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。經(jīng)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比較，有喝茶習(xí)慣的女性在經(jīng)期發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會(huì)增加3倍。
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　　紅茶雖好，但在喝的時(shí)候也有一些地方需要格外注意，它性質(zhì)溫和，過量飲用會(huì)誘發(fā)上火，那些易上火體質(zhì)的人不能過量喝紅茶，另外隔夜的紅茶最好不要喝，它會(huì)滋生一些對人體有害的病菌，對人體健康不利。另外紅茶不能過量喝，不然會(huì)讓人們精神亢奮，容易失眠。
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　　本次內(nèi)容就介紹到這里，紅茶確實(shí)有不錯(cuò)的保健效果，有提神消疲、生津清熱、消炎殺菌、強(qiáng)壯骨骼或者抗衰老等功效，但是飲用不當(dāng)反而對身體不利。所以，喝紅茶要注意相關(guān)事項(xiàng)。

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