黃花菜排骨湯

時間:2021-07-11 作者:你在逗我85667409 來源:茶文化

健腦 抗衰老 美容 降血壓 治腸道癌瘤

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【孕婦、中老年人、過度勞累】者。

  • 禁忌人群:

    【皮膚瘙癢癥、哮喘病、平素痰多、腸胃病】患者忌食。

黃花菜排骨湯 所需材料

  • 黃花菜1小把
  • 排骨300克
  • 適量
  • 雞精適量

黃花菜排骨湯 做法步驟詳解

1

備好材料.

2

排骨用清水浸泡20分鐘,洗凈備用.

3

黃花菜用清水浸泡20分鐘,洗凈備用.

4

排骨、黃花菜焯水.

5

取一高壓鍋,放入排骨、黃花菜.

6

加入清水,蓋蓋子,開大火,鍋上汽后,轉(zhuǎn)小火煲35分鐘.

7

35分鐘后,關(guān)火,鍋下汽后,開蓋,調(diào)入鹽、雞精,美味的湯完成了!


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