清熱解毒 排膿 輔助降血壓
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【流感】患者,經(jīng)常【便秘,脾胃濕熱,脘腹脹滿(mǎn),惡心嘔吐,食欲不振】者。
- 禁忌人群:
【體質(zhì)虛寒、疔瘡腫瘍】屬陰寒,無(wú)紅腫熱痛者忌食。
魚(yú)腥草豬骨湯 所需材料
- 扇骨適量
- 魚(yú)腥草適量
- 淮山或淮山干片適量
- 蘋(píng)果2個(gè)
- 無(wú)花果適量
- 蜜棗3~5顆
魚(yú)腥草豬骨湯 做法步驟詳解
豬骨洗凈去血水
2魚(yú)腥草洗凈切段(不切也可,自己喜歡)
3蘋(píng)果,淮山切塊
4豬骨 魚(yú)腥草 蘋(píng)果 無(wú)花果 蜜棗一起放鍋里,加水(適量,看人數(shù)和材料量),中火
5水開(kāi)后撇去泡沫,煲半小時(shí)后轉(zhuǎn)小火,再半個(gè)小時(shí)后開(kāi)蓋撇去泡沫,加入淮山,煮開(kāi)后,繼續(xù)煲一個(gè)半小時(shí)。