補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜飲用排骨湯。
荔枝菌排骨湯 所需材料
- 荔枝菌適量
- 排骨適量
- 鹽少量
荔枝菌排骨湯 做法步驟詳解
1
荔枝菌,可遇不可求~
2清水洗干凈瀝干備用
3排骨先煲30分鐘做湯底
4荔枝菌剪成兩段加入排骨湯中煲4分鐘
補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣
一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。
【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜飲用排骨湯。
荔枝菌,可遇不可求~
2清水洗干凈瀝干備用
3排骨先煲30分鐘做湯底
4荔枝菌剪成兩段加入排骨湯中煲4分鐘